益生菌

益生菌自我防護力的晉升，除了需要睡眠足夠、適當運動、平衡營養，研究也指出適量增補益生菌可以全面強化身體珍愛力。但市道上益生菌百百種，要若何遴選才能有用達到提拔防護機能結果？兒科醫師建議，在益生菌的遴選上，家長們應當選擇稀有據證實的特別菌株，像是CRL1505, K47益生菌菌株，有國際科學研究證實與多篇期刊文獻揭曉，證實可以調整體質、提拔防護，避免外來物藉由呼吸途徑影響身體健康。

益生菌

▲K47、CRL1505菌株經研究證實能幫忙晉升身體防護力。（圖／廠商供給）

專家指出：選對益生菌　才能有效提拔防護

亞洲益生菌權勢巨子蔡英傑傳授指出，益生菌的遴選上應當注意菌株的種類、是否有研究數據、耐胃酸膽鹽等，由內而外做好防護，家長就不消擔心外界威逼可能對孩子健康造成風險。

益生菌疫情時代 ，家長們憂慮疫情擴大、小孩防護不夠…兒科醫師建議，除戴口罩、勤洗手、少到人多密閉的處所，補充特定益生菌菌株，更有助於提拔身體庇護力，避免外來不良因子侵襲。

【廣編特輯】

請問列位， 益生菌種類真的很多多少，我怎麼知道到底要挑哪種菌啊？ 我今朝吃過的益生菌好說也有四五家大牌子了， 但真的沒有一家是讓我顯明有改善結果的，我還是經常便秘啊， 而且家裡的小伴侶也是有點異味性皮膚炎，大夫也說要吃 益生菌， 很難到選全家都可以吃的 益生菌～好煩喔

自我防護由內而外　彌補 益生菌加乘護衛力